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Niveles de intervención
Primaria
-Prevenir, proteger y evitar.
Implica actuar antes de que aparezca la enfermedad, atacando las circunstancias que son perjudiciales.
Ejemplo: Talleres para padres en las escuelas.
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Tipos de psicoterapia
Gestalt
Defiende el principio de teoría relacional según la cual cada individuo es un todo formado por el cuerpo, la mente y el alma.
Racional emotiva
Se caracteriza porque el paciente deberá utilizar la razón y la lógica para identificar los pensamientos distorsionados y negativos y modificarlos para convertirlos en pensamientos constructivos que mejoren el estado efectivo del paciente.
Narrativa
Es un tipo de terapia en la que se asume que el cliente (llamado habitualmente "coautor" o "coautora"), y no el terapeuta, es la persona experta en la historia de su vida.
Cognitiva
Se identifican y modifican los pensamientos y creencias distorsionadas, las cuales afectan a la manera en la que la persona siente y actúa. Modificando lo pensamientos negativos, la persona puede desarrollar maneras más flexibles y positivas de interpretar lo que le ocurre y, de esta manera, mejorar su estado emocional.
Psicoanalítica
El objetivo principal de la terapia psicoanalítica es descubrir las experiencias tempranas o anteriores de la vida de la persona las cuales le están afectando en la actualidad, ofreciendo así un visión y resolución del problema del paciente.
Conductual
Se centra en los pensamientos, pone en el foco en la necesidad de promover cambios en aquellos comportamientos que resulten perjudiciales o desadaptativos para la persona.
Sistémica
Parte de la idea de que cada uno formamos parte de un determinado número de sistemas. Por ejemplo, una persona formaría parte de diferentes sistemas como, por ejemplo, la familia, la educación, las organizaciones, etc.
Cognitivo conductual
La psicoterapia cognitivo-conductual enseña a la persona que tanto los pensamientos como las conductas tienen un impacto sobre ella y sobre su entorno, por lo que el objetivo de este tipo de terapia es identificar y evaluar los comportamientos aprendidos, así como las dinámicas de pensamiento negativas para modificarlos de una forma efectiva y adaptativa.
Energética
La meta de la terapia de energía es equilibrar la corriente de energía en el paciente. Se usa para reducir el estrés y la ansiedad, y promover el bienestar.
Transaccional
Es una teoría psicoanalítica y método de psicoterapia mediante el cual se analizan las transacciones sociales para determinar el estado del YO del comunicador como base para entender el comportamiento.
Holística
Contempla la totalidad del ser humano y, por ende, no deja de lado ningún aspecto. Puesto que en muchos trastornos psicológicos y traumas de las personas suele haber varios componentes del inconsciente, la terapia holística nos ayuda a conectar con aquellas zonas a las que no solemos atender de forma habitual.
Transpersonal
Es aquella que permite conectar con nuestra propia identidad esencial. En su traducción literal, la palabra transpersonal significa «más allá de la persona», por ello, la terapia de psicología transpersonal está diseñada para llegar a lo más profundo de nuestro ser.
Humanista
Es un desarrollo posterior de la psicología humanista hacia una ciencia aplicada de lo intersubjetivo, con el objetivo de superar el sufrimiento psicológico explorando y transformando la experiencia del paciente en el contexto de sus relaciones.
De la praxis
Proviene del griego y se traduce como 'acción' o 'práctica'. ... como la práctica concreta de la vida histórica (acciones, decisiones, movimientos, etc.) a partir de la cual se genera teoría, esto es, marcos de interpretación de la realidad que permitan su transformación.
Es la utilización de métodos psicológicos, basados en marcos teóricos de referencia y con mayor o menor respaldo científico según el tipo de psicoterapia.
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