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CAPACIDADES FÍSICAS COORDINATIVAS - Coggle Diagram
CAPACIDADES FÍSICAS COORDINATIVAS
Las
capacidades físicas
del ser humano son el conjunto de elementos que componen la condición física y que intervienen en mayor o en menor grado, a la hora de poner en práctica nuestras habilidades motrices.
Las capacidades coordinativas se basan sobre todo en
procesos de regulación y conducción del sistema nervioso central
.
Su ejecución es consciente y la repetición puede simplemente conducir a fijar los movimientos requeridos tal y como se los desea.
TIPOS DE CAPACIDADES FISICAS COORDINATIVAS
Capacidades coordinativas generales
.
Las capacidades coordinativas generales son el resultado de un trabajo motor múltiple en diferentes modalidades, manifestándose en los diferentes ámbitos de la vida cotidiana y del deporte para solucionar de forma racional y creativa las tareas que requieren movimiento
Adaptación y cambio motriz
Regulación de Los movimientos
Capacidades coordinativas específicas.
Las capacidades coordinativas específicas se desarrollan más en el marco de la disciplina de competición correspondiente y se caracterizan, según Osolin (1952), por la capacidad para variar la técnica propia de la modalidad.
Orientación
Equilibrio
Reacción: Simple y compleja
Coordinación
Ritmo
Anticipación
Diferenciación
Capacidades coordinativas complejas.
Aprendizaje motor
Agilidad
Se trata de aquellas que
dependen principalmente del control del sistema nervioso central sobre la musculatura