CAPACIDADES FÍSICAS COORDINATIVAS

Las capacidades físicas del ser humano son el conjunto de elementos que componen la condición física y que intervienen en mayor o en menor grado, a la hora de poner en práctica nuestras habilidades motrices.

Las capacidades coordinativas se basan sobre todo en procesos de regulación y conducción del sistema nervioso central.

Su ejecución es consciente y la repetición puede simplemente conducir a fijar los movimientos requeridos tal y como se los desea.


Se trata de aquellas que dependen principalmente del control del sistema nervioso central sobre la musculatura


TIPOS DE CAPACIDADES FISICAS COORDINATIVAS

Capacidades coordinativas generales.

Capacidades coordinativas específicas.

Las capacidades coordinativas generales son el resultado de un trabajo motor múltiple en diferentes modalidades, manifestándose en los diferentes ámbitos de la vida cotidiana y del deporte para solucionar de forma racional y creativa las tareas que requieren movimiento

Las capacidades coordinativas específicas se desarrollan más en el marco de la disciplina de competición correspondiente y se caracterizan, según Osolin (1952), por la capacidad para variar la técnica propia de la modalidad.

Capacidades coordinativas complejas.

Adaptación y cambio motriz

Regulación de Los movimientos

Aprendizaje motor

Orientación

Equilibrio

Reacción: Simple y compleja

Ritmo

Anticipación

Diferenciación

Coordinación

Agilidad