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SONNO, progressiva riduzione della frequenza e aumento dell'ampiezza…

- - - - circuito flip/flop-> di tipo on off che vede coinvolti i neuroni del sonno dell' area preottrica ventrolaterale che attivandosi inibiscono le aree cerebrali deputate all'arousal promuovendo il sonno e viceversa-> attivazione e inibizione reciproca.
    - - RITMI CIRCADIANI
        
        modificazioni cicliche che si producono approssimativamente in 24h relative a luce e buio
        
        luce= Zeitgeber-> orologio interno del corpo si sincronizza con l'alternanza di luce e buio e mantiene 24h
        se l'orologio non è sincronizzato-> free running ovvero ritmo di 24h con progressiva deriva
        
        orologio biologico interno= nucleo soprachiasmatico dell'HP si occupa della regolazione dei ritmi di molti processi fisiologici e garantisce l’alternanza sonno/veglia
        riceve info sulla luce dalla via retinoipotalamica dal fotorecettore melanopsina
        luce> melanopsina> NSC> ritmo circadiano
        
        se la via retinoiipotalamica viene lesionata-> free running
        
        se il NSC viene lesionato-> no ritmo, funzioni dissociate
        
        La generazione del ritmo dipende da ogni singolo neurone, perché i ritmi circadiani sono individualizzati ma sincronizzati
        
        controllo dei ritmi stagionali: da parte di NSC e ghiandola pineale che di girono produce ormone melatonina e di notte la rilascia
        
        Alterazioni dei ritmi circadiani = desincronizzazione con ambiente esterno.