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Sovrappeso/Obesità - Coggle Diagram
Sovrappeso/Obesità
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tramite l'Indice di Massa Corporea (IMC) siamo in grado di capire se una persona è in sovrappeso o è obesa
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un altro metodo per capire se una persona è normopeso, in sovrappeso o obesa è calcolare la circonferenza addominale
il limite per non essere in sovrappeso o obesi è per i maschi 94, per le femmine 80
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l'obesità la possiamo classificare, distinguere
in base al sesso, perché cambia la distribuzione dell'adipe nei maschi e nelle femmine
nelle femmine c'è maggiore tessuto adiposo localizzato nella parte inferiore del corpo (fianchi, glutei, cosce)
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dietoterapia per obesità
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aumentare il consumo di cereali, soprattutto integrali
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