Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ZPÁTKY DO TĚLA - Coggle Diagram
ZPÁTKY DO TĚLA
Návyky
strava
odpočinek - spánek
pitný režim
hygiena
postavení těla - rovné sezení, stání
vzdálenost při čtení, psaní, koukání do mobilu či PC (zrak)
Deník/Aplikace
cíl
návyky
výsledky
pokroky
porovnání
Pohyb
procházky
sport
pravidelný kroužek
beseda se sportovcem
cvičení
výzvy - challenge
krokování
vzájemné výzvy
aplikace
Strava
jídelníček
vaření ve škole
beseda s nutričním terapeutem