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Programa de ejercicio para paciente con HAS (según GPC) - Coggle Diagram
Programa de ejercicio para paciente con HAS (según GPC)
Ejercicio aeróbico
Actividades
Caminar
Natación
Ciclismo
Trotar
INDICACIÓN
<30 minutos/día por 5-7 días por semana
30-60 min por 4-7 días a la semana
Disminuye PAD de 4-9 mmHg
Primera línea de intervención (prevención)
Grado 1: 140-159/90-99 mmHg
Grado 2: 160-129/90-99 mmHg
Reduce presión sanguínea
