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I Nutrienti - Coggle Diagram
I Nutrienti
Vitamine
NON CONTENGONO ENERGIA E NON FANNO PARTE DI TESSUTI
AIUTANO IL CORPO
PROTEGGONO IL CORPO DALLE MALATTIE
REGOLANO PROCESSI CELLULARI
IL NOSTRO CORPO PRODUCE SOLO VITAMINE D E K
LE ALTRE SI ASSUMONO CON IL CIBO O INTEGRATORI
Carboidrati
sono chiamati anche Glucidi Sono
:
Gli Zuccheri
GLUCOSIO, FRUTTOSIO, LATTOSIO
I Polisaccaridi
AMIDO E CELLULOSA
Proteine
HANNO DIVERSE FUNZIONI
PROTETTIVA
REGOLATRICE
PLASTICA
ENERGETICA
Grassi
CHIAMATI ANCHE LIPIDI
TUTTE LE CELLULE DEL NOSTRO CORPO SONO AVVOLTE DA UNA MEMBRANA FORMATA DA GRASSI
I GRASSI SONO DI ORIGINE VEGETALE
ORIGINE ANIMALE
Acqua
NELL'UOMO I 2/3 DEL CORPO è FATTO DI ACQUA
NELL'ACQUA SI TROVANO SOSTANZE NUTRITIVE
CHE SI SPOSTANO NELL'ORGANISMO
SERVE A REGOLARE LA TEMPERATURA
Sali Minerali