молчать, когда, кажется, что я знаю, что поможет ей! - это искажение, конечно, но было сложно.
и говорить, когда кажется, что это не поможет никому - а вот это то, что понимаю каждый раз, когда уже "всё случилось" - ссора или конфликт или раздражение - это всё следствие, а причина редко когда распознаётся в этом урагане страстей и эмоций.
и конечно сложно в следующий раз сделать по-другому - сдержать или проявится понастоящему верно максимально честно, относительно того, что я чувствую в моменте