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VIDEO TERAPIA RACIONAL EMOTIVA TRE, Ellis Dirige a Gloria - Coggle Diagram
VIDEO TERAPIA RACIONAL EMOTIVA TRE
Ideas irracionales
Crean sentimientos negativos
Crean emociones negativas
Crean conductas negativas
Al analizas los aspectos negativos
Se decubre que no son de total agrado
comienzamos a denigrarnos
Creemos que no servimos para nada
Forma de ser de terceras personas que no nos gustan
No se lo hacemos saber de manera sertiva
Hacerle ver al paciente
Lo que siente
Lo que piensa
Intervenciones
Intervención 1
Identificar comportamientos
Autodestructivos negativos
Intervención 2
Redoctrinarse
Adquirir o hacerse de nuevas ideologías
Intervención 3
Reconocer que lo que la misma persona piensa es erróneo
Revalorizando lo racional
Aprender a cuestionar
Apreder a desafiar
Hacer sentir apoyado al paciente
Que atrápe la idea de ser optimista
Ellis Dirige a Gloria
Aproximaciones
Imaginación
Pone a Gloria en una situación Hipotética
Le hace reflexionar
Qpasaria si se acepta con sus fallos
Concentrarse mesnos en estos fallos
Reconocimiento de lo que piensa
cuestionar que tan cierto es
Le hace reconocer aventurarse a correr riesgos
Aprender de la experiencia
Sin preocuparse de sus defectos
Le explica que sus palabras son
Extremistas
Catastróficas
Da por hecho lo peor
Lo que provoca ansiedad en Gloria
Gloria identifica que la perturba
Reflexiona las consecuencias que traía consigo devaluarse
Da alternativas de lo que pueda hacer al respecto ante la situación