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Prescripción de ejercicio en Cáncer, Referencias:, Autoría: - Coggle…

- - - - Un tumor benigno significa que el tumor puede crecer, pero no se diseminará.
    - - Un tumor canceroso es maligno, lo que significa que puede crecer y diseminarse a otras partes del cuerpo
- - - - Crear una estrategia de intervención complementaria segura y beneficiosa que busque favorecer la mejoría de la condición clínica, emocional y participativa, bajo una condición supervisada por profesionales en fisioterapia
- - - - La seguridad se basa en la historia clínica y los exámenes para reducir riesgos
- - - - Tipo de ruta metabólica a usar durante la actividad. Aerobica y Anaerobica
    - - La intensidad marca la orientación del entrenamiento y por lo tanto necesita ser cuantificada de forma objetiva para conocer el grado de estrés muscular.
    - - Se refiere al número de veces con el cual se entrena cada grupo o zona muscular en un período de tiempo, comúnmente asociado a una semana o microciclo.
    - - Se refiere al tiempo durante el cual se aplican los ejercicios, puede referirse a la duración total de una sesión de entrenamiento, o el tiempo de entrenamiento sobre un grupo muscular.
    - - Medida relacionada con los kilogramos totales determinados partir del producto entre series x repeticiones x peso movilizado en cada ejercicio, grupos de ejercicios, sesión o grupo de sesiones.
    - - Expresa la relación entre la duración del esfuerzo y la longitud de la pausa de recuperación. 1:1
- - - - Aproximadamente 4 de cada 5 sobrevivientes de
        cáncer no siguen las recomendaciones de actividad física-ejercicio.
- - - - Individualizada, comorbilidades asociadas,contexto, objetivos,etapa del tratamiento, diagnostico de sobrevida
        
        El ejercicio es seguro y beneficioso en pacientes
        recibiendo quimioterapia y radioterapia
  - - - Intensidad: moderada, segun FC y percepcion de esfuerzo por la escala de Borg
      - Tipo: Ejercicio acuático, caminata y bicicleta
      - Duración: Ejercicio aeróbico (20-60 min por sesión) Ejercicio de resistencia (-60 min) Flexibilidad 10-30 seg 1-4 veces por sesion