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Efectos del entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia en la…

- - - - fortalecimiento muscular
      - tres veces por semana
      - ejercicios de fuerza
- - - - Corredores
      - Ciclistas
        
        Mejorar producción de potencia
- - - - ST y ET
      - Aumentar rendimiento de rsistencia en atletas
      - Mejorar condición física en no atletas
      - TC
        
        Favorece
        
        Aprender técnica de ejercicio
        
        +
    - - Afecta resultados de rendimiento
      - Atletas adolescentes jóvenes