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SISTEMA MUSCULAR, FISIOLOGIA Y DEPORTE - Coggle Diagram

- - - - Conjunto de numerosas
        
        células musculares
        
        que forman la porción contráctil de varios órganos
        
        como el tracto gastrointestinal, los conductos de algunas glándulas, el árbol bronquial, el sistema genitourinario, las arterias, venas, vasos linfáticos de gran tamaño
      - Este describe como visceral o involuntario
    - - está formado por células llamadas
        
        cardiomiocitos
        
        Al igual que las células del músculo esquelético
        
        los cardiomiocitos tienen aspecto estriado
        
        pero su estructura general es más corta y más gruesa.
      - Este tipo de tejido muscular se encuentra:
        
        en la pared del
        corazón
        
        No está bajo el control voluntario sino por automatismo
    - - está compuesto por células alargadas
        
        llamadas:
        
        fibras musculares
        
        que tienen un aspecto estriado
        
        Las fibras musculares están organizadas en fascículos
        
        irrigados por vasos sanguíneos e
        
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  - - - Sistema muscular
        
        Sarcoma del tejido blando.
        
        Esclerosis múltiple.
        
        Distrofia muscular.
        
        Fibromialgia.
        
        Calambre muscular.
        
        Miastenia grave.
        
        Miositis.
  - - - sus nombres derivan de características como su situación
        
        su función, su forma, la dirección de las fibras musculares o sus puntos de fijación.
- - - - El ejercicio forma parte de una respuesta fisiológica
        
        La fisiología del ejercicio incluye otras áreas como
        
        bioenergética
        
        función cardiopulmonar
        
        bioquímica
        
        hematológica
        
        biomecánica
  - - - de este modo, el fundamento biológico para el desarrollo
        de estas Capacidades Físicas Básicas
        
        va a ser la adaptación del organismo al esfuerzo realizado
- - - - hasta un
        nivel óptimo que permita realizar actividades físico-deportivas
        
        De hecho, el deportista mejora
        porque el entrenamiento
        
        se adapta cada vez más al esfuerzo que tiene que realizar
        
        es decir, los
        sistemas anatómico-funcionales del sujeto realizan el ejercicio físico con más eficacia
        
        a igual
        esfuerzo, menos gasto energético.
- - - - la proteína de nuestros músculos para poder compensar
        
        la falta de sustrato energético
        
        Lo anterior puede presentarse paulatinamente y sin previo aviso
        
        Los ejercicios de fortalecimiento incrementan los músculos
        
        dándoles más fuerza para que usted pueda realizar sus cosas por sí mismo
        
        El entrenamiento de fuerza adecuado
        
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