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Nutrimentos necesarios - Coggle Diagram
Nutrimentos necesarios
Proteínas
Apoyo a células
Cumplir su función
Tejidos
Producen nuevas células
Repara viejas células
Crea hormonas y enzimas
Mantiene bien funcionamiento
Sistema inmune
Prevención del cáncer
Carbohidratos
Gasolina del cuerpo
Aportan energía
Hacen funcionar correctamente
Células
Cerebro
Sangre
Sin ellos
Cuerpo débil
Cuerpo sin fuerza
Agua
Sin ella
Colapso en mayoría de procesos
Apoya
Transporte de nutrientes
Circulación
Digestión
Eliminación de toxinas
Regula temperatura corporal
Ocho vasos al día
Grasas
Producción
Células
Hormonas
Ayuda a vitaminas
Moverse por el cuerpo
Mala fama
Exceso de concentración
Exceso de calorías = grasa
Nivel saludable
Ayuda a absorber vitaminas
A
D
E
K
Solubles en grasas
Vitaminas y minerales
Vitaminas
Metabolismo del cuerpo
Buena visión
Huesos fuertes
Crecimiento de cabello
Entre otros
Minerales
Regulan funcionamiento adecuado
Tejidos
Sistemas
Fibra
Optimiza sistema digestivo
Regula tránsito intestinal
Previene enfermedades cardiovasculares
Presión alta
Infarto de miocardio
Apoplejía
Insuficiencia cardiaca
Cardiopatía reumática
Cardiopatía congénita
Miocardiopatías
Entre otras