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LA POSTURA CORRETTA, LA COLONNA VERTEBRALE, IL PIEDE, PARAMORFISMI,…
LA POSTURA CORRETTA
cos'è
è la posizione corretta che dovrebbe assumere il corpo in determinate situazioni
se non si mantiene la postura corretta
esistono PATOLOGIE (=malattie) che si creano a causa di posizioni non corrette del corpo
che riguardano soprattutto
la COLONNA VERTEBRALE
LA COLONNA VERTEBRALE
vista di fianco
ha il sedere un po' sporgente
ha la
LORDOSI
si corregge con esercizi specifici
la scapola si stacca un po' dalle costole
SCAPOLE ALATE
si corregge con esercizi specifici
ha la gobba
ha la
CIFOSI
se
lieve
si corregge con
operazioni chirirgiche
se
grave
si corregge con
esercizi specifici
vista di fronte
se ha curvature
la persona ha la
SCOLIOSI
o un ATTEGGIAMENTO SCOLIOTICO
se
lieve
si corregge con
esercizi specifici
se
grave
si corregge con
operazioni chirurgiche
IL PIEDE
PIEDE PIATTO
se
lieve
si corregge con
plantari
se
grave
si corregge con
operazione chirurgica
PIEDE CAVO
si può correggere con i plantari
PARAMORFISMI
sono atteggiamenti scorretti
MA correggibili con esercizi specifici
DISMORFISMI
sono una vera e propria PATOLOGIA (=malattia)
che NON può essere curata con esercizi specifici
MA bisogna intervenire in modo più importane (es, operazioni chirurgiche, busti, ...)
CONSEGUENZE DEI DISMORFISMI
sulla COLONNA VERTEBRALE
problemi nella respirazione e al cuore
ernia al disco a livello lombare
mal di schiena