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Principios del sumak kawsay - Coggle Diagram
Principios del sumak kawsay
Suma Manq’ aña (saber comer)
Es importante elegir alimentos sanos para consumir. En la cosmovisión andina todo vive y necesita alimento, por esta razón es que a través de ofrendas se da alimento a la Madre Tierra, a las montañas y a los ríos.
Suma Umaña (saber beber)
Antes de beber se inicia con la ch’alla, dando de beber a la Pachamama, a los achochillas, a las awichas. Beber, tomar, ch’allar completarse, entrar al corazón.
Suma Thokoña (saber danzar)
Entrar en relación y conexión cosmotelúrica (definir). Toda actividad debe realizarse con dimensión espiritual.
Suma Ikiña (saber dormir)
Se tiene que dormir dos días, es decir; dormir antes de la media noche, para tener las dos energías; la de la noche y la de la mañana siguiente.
Suma Irnakaña (saber trabajar)
Para el indígena originario el trabajo no es sufrimiento, es alegría. Se debe trabajar con pasión, intensamente
Suma Lupiña (Saber meditar)
Entrar en un proceso de introspección. El silencio equilibra y armoniza, por lo tanto, el equilibrio se restablece a través del silencio personal y se conecta al equilibrio y silencio del entorno
Suma Amuyaña (saber pensar)
Es la reflexión, no sólo desde lo racional sino desde el sentir; uno de los principios aymaras dice: “sin perder la razón, caminemos la senda del corazón”.
Suma Munaña, Munayasiña (saber amar y ser amado)
Un proceso complementario, el respeto a todo lo que existe genera una relación armónica.
Suma Ist’ aña (saber escuchar)
En aymara ist’aña, no sólo es escuchar con los oídos; es percibir, sentir, escuchar con todo el cuerpo; si todo vive, todo habla bien.
Suma Aruskipaña (hablar bien)
Antes de hablar hay que sentir y pensar bien. Hablar bien denota hablar para construir. Para alentar, para aportar.
Suma Samkasiña (saber soñar)
Todo parte desde el sueño; un inicio de la realidad. A través del sueño se percibe la vida. Soñar es proyectar la vida.
Suma Sarnaqaña (saber caminar)
No existe el cansancio para quien sabe caminar. Se debe estar consciente de que no se camina solo; se camina junto al viento, junto a la Madre Tierra, con el sol, con los ancestros y otros seres.
Suma Churaña, Suma Katukaña (saber dar y saber recibir)
Reconocer que la vida es la unión de muchos seres y fuerzas. En la vida todo fluye: se recibe y se da; la interacción de las dos fuerzas genera vida