Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Folkehelse og livsmestring - Coggle Diagram
Folkehelse og livsmestring
Hva må jeg mestre i livet mitt som ungdom i dag?
Motivasjon --> må passe mer på oss selv, selvregulering
Ordne egne problemer, lett å "slenge problemer over på foreldre" e.l., bagatellisere problemer, ikke ta tak i dem
Depresjon, spesielt nå under pandemien
Vanskelig å velge "de gode valgene" for egen helse
Folkehelse og livsmestring
Ha en jobb du liker, like det man driver med
Mestre det å ha god fysisk og psykisk helse
Trene: blir glad av trening, velge gode treningsmetoder
Kosthold: gode matvalg
Depresjon --> snakke om det, oppsøke psykolog
Helse: Fysiske, psykiske og sosiale forhold
Depresjon
Mindre sosiale, ensomhet, alene
Overvekt
Ha det moro
Trusler mot folkehelsa
Vaksinemotstand: hvis mange ikke vil vaksinere seg står befolkningen overfor vedvarende problem mtp. Covid
Livstilssykdommer