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A arte de perdoar, Alunos: Renata Queiroz, Yasmim Rabelo, Thiago Rocha,…

- - - - o outro não é culpado pela nossa infelicidade e, sim, a imagem que trazemos do outro dentro de nós
        
        quando
        
        o outro se torna tela de projeção de nossas fantasias
- - - - desvencilhar-se daquilo nos traz e gera sofrimento
    - - libertar-se de todas as consequências advindas do ressentimento e das mágoas que o indivíduo carrega
- - - - pois
        
        Quando dou a liberdade ao outro seguir seu caminho sem ressentimentos, me dou também a possibilidade de ser livre de emoções que me paralisam, me sufocam e tornam o caminhar ofegante, sofrido e doloroso
- - - - Porém:
        
        O perdão abre a possibilidade de nos libertar de tudo que nos desvia do caminho de uma vida mais fraterna e serena
  - - - Sentimentos como raiva e mágoa não causam apenas tristeza, mas podem também ter como consequência doenças cardiovasculares
  - - - Tome a decisão de deixá-la ir
      - Expresse sua dor
      - Pare de ser a vítima e culpar os outros
      - Concentre-se no presente , o aqui e agora e a alegria
      - Perdoe os outros e antes de mais nada, a você mesmo