Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ATLETISME: ELS SALTS HORITZONTALS - Coggle Diagram
ATLETISME: ELS SALTS HORITZONTALS
Objectiu dels bots horitzontals
Fer el bot més enfora posible.
Fases comunes dels bots
Cursa d'aceleraió
Fase de suspensió o vol
Fase de caiguda
Modalitats dels bots horitzontals
Triple bot
Bot de longitud
Bot de longitud
Fases
Cursa d'acceleració
Fase de suspensió o vol
Fase de caiguda
Reglament i salts nuls
Nuls
Si la petjada queda marcada a la plastilina
Si salta fora de la planxa d'enlairament
Si realitza una tombarella
reglament
diuen que per tants anys tens tantes gambades pots donar
n'hi ha prou amb mesurar els passos amb el nombre de gambades
Lloc on es realitza
pista d'aceñeració
línia de salt
taula de plastilina
fossat de sorra
Tècniques
tècnica natural: la cama de batuda s'uneix a la lliure, i en aquesta Posició d'assegut s'efectua la transició
tècnica en extensió: baixar la cama lliure cap enrere facilitant al seu unió amb la de batuda el arcamiento de el cos per permetre el cop de ronyons
tècnica de passos tisores: es va tancant de forma contínua com si estigués corrent en l'aire, va recollint la cama lliure flexionada, la porta cap alnte medioextendiondola, cap a l'horitzontal i aproximadament a la mateixa altura que la cama de batuda.
Triple bot
Fases
són les mateixes que en el salt de longitud o altres salts d'stletismo, però, les adapan a aquest tipus de salt.
Fase de suspensió o vol
Fase de caiguda
Cursa d'acceleraci
Reglament i salts nuls
Nuls
Si realitza una tombarella
Si la petjada queda marcada a la plastilina
Si salta fora de la planxa d'enlairament
Valids
diuen que per tants anys tens tantes gambades pots donar
n'hi ha prou amb mesurar els passos amb el nombre de gambades
Lloc on es realitza
fossat de sorra
taula de plastil
línea de salt
pista d'acceleració
Tècniques
Hi ha que donar 3 pases
step
jump
hop