Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
מלווה אמהות צעירות להכניס שקט וקלילות לשגרת היומיום הביתית באמצעות תזונה…
מלווה אמהות צעירות להכניס שקט וקלילות לשגרת היומיום הביתית באמצעות תזונה זורמת, פשוטה ובריאה מבלי לעמוד שעות במטבח.
מערכת היחסים עם הילדים
כאבים / אתגרים
-
-
-
-
-
אני לבד בזמן ארוחת הערב והמקלחות, קשה לג'נגל הכל לבד
-
חסמים / אמונות
-
-
-
-
-
-
אם משהו משתבש בארוחת ערב, כל הערב משתבש- לדבר על זה שתמיד אפשר רגע לעצור ולנשום ולשנות את האווירה
מערכת היחסים עם עצמה
כאבים/ אתגרים
בסוף היום, מרגישה אכזבה מהיחס לילדים
-
-
-
-
תשוקות
-
-
הלוואי שהייתי סלחנית כלפי עצמי, כמו שאני כלפי אחרים
-
-
-
חסמים/ אמונות
-
-
-
-
אני לא רעבה בשעה שהילדים רעבים, זה מוקדם לי מדיי
-
זוגיות
כאבים/ אתגרים
-
בעלי אוכל מה שבא לו והוא רזה, אני אוכלת ומשמינה
-
-
-
חסמים
בעלי הוא זה שחייב את השינוי, לא אני
-
-
-
חברתי
כאבים/ אתגרים
-
-
בארוחת שישי אני אוכלת בלי הפסקה, לא מצליחה לעצור את עצמי
-
-
-
-
-
חסמים
-
-
-
-
אורח חיים בריא מרחיק אותך מבילוים חברתיים: צריך ללכת לישון מוקדם, לסיים לאכול מוקדם וכו'