Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ELS SALTS HORITZONTALS - Coggle Diagram
ELS SALTS HORITZONTALS
Triple salt
-
Tècniques
Has de realitzar una seqüència de passos. El primer és un salt a peu coix, en el segon es fa un altre salt repetint la primera cama i en el tercer s'efectua un canvi de cama, sent aquest l'últim impuls abans de caure en la sorra.
On se fa?
El triple salt es duu a terme sobre un fossat de sorra que està col·locat a final d'una recta mai inferior a 40 metres, un fossat de 10 metres de longitud i de 3 metres d'altura.
Reglament
Perquè un salt sigui vàlid, l'atleta ha de realitzar els dos primers salts amb el mateix peu (a peu agafi) i el tercer amb l'altre peu. El mesurament del salt és la distància de la perpendicular que va des del punt en el qual el saltador ha deixat l'última petjada fins al límit de la plastilina amb la taula de
-
Salt de longitud
On se fa?
S'allibera a través d'un pou de sorra. La distància del salt es mesura des de la taula de sortida fins a la marca més llunyana en la sorra feta per qualsevol part del cos de l'atleta. L'indicador és un pal que es col·loca enfront de la sorra i des del qual cal saltar.
-
Tècniques
Una tècnica, acabant l'enlairament, la cama lliure es relaxa i va enrere, per a col·locar-se a la mateixa altura que la de batuda. Els braços per dalt o lateralment van també enrere.
-
-
-
Reglament
La carrera ha de tenir lloc en una àrea que finalitzi en una taula de batuda . La caiguda té lloc en un pou de sorra, es mesura la distància des de la taula fins a la marca més externa. Els participants realitzen tres salts.
Nuls
Si toca l'indicador, és a dir, la petjada queda marcada en la plastilina.
-
-
Si toca el terreny fora de l'àrea d'aterratge, deixant una marca més pròxima a la línia d'enlairament que la que va deixar en el banc de sorra.
Si camina d'esquena per l'àrea d'aterratge. Si torna caminant per les seves petjades sense haver sortit del fossat
-
-