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ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO :pregnant_woman::skin-tone-2: :shallow_pan…

- - - - Hamburguesa
      - Hot-dogs
      - Pizza
  - - - Salmón crudo
      - Carpacho
      - Ceviche
      - Carne a medio tiempo
      - Sushi
    - - Evita agruras
- - - - Huesos del feto
      - Dientes
    - - Intolerancia a la lactosa
      - Alergia a la caseína
  - - - Hormona tiroidea
        
        Crecimiento fetal y desarrollo cerebro
        
        Pescado y mariscos
    - - Minusvalía física e intelectual
  - - - Mujeres con embarazos previos
      - Consumen anticonceptivos orales
    - - Anemia megaloblástica
      - Retraso crecimiento
      - Defectos tubo neural como espina bifida
  - - - Anemia ferropénica
    - - Síntesis de tejidos fetales y placentarios
  - - - Homeostasis del calcio y fósforo
    - - Madre
        
        Osteopenia
        
        Debilidad muscular
        
        Osteomalacia
      - Feto
        
        Mineralización ósea inadecuada
        
        Restricción en el crecimiento intrauterino
  - - - Protege contra anemia megaloblástica
    - - Prematurez
      - Bajo peso al nacer
      - Defectos tubo neural
- - - - Índice glucémico
        
        MEDIO: 50-69
        
        BAJO: 0-49
        
        ALTO: 70-100
- - - - 12.5-18 kg
      - 450-600gr/semana
    - - 300-450 gr/semana
      - 11.5-16 kg
    - - 7-11 kg
      - 200-300 gr/semana
    - - 180-200 gr/semana
      - 6kg
- - - - Tasa de flujo plasmático renal
      - Concentración de renina
      - Tasa filtración glomerular
      - Excreción
        
        Aminoácidos
        
        Vitaminas hidrosolubles
        
        Glucosa
  - - - Intercambio de gases
      - Ventilación alveolar
      - Frecuencia respiratoria
    - - Capacidad alveolar
      - Volumen residual
  - - - Apetito
      - Tiempo de transito gastrointestinal
    - - Motilidad tubo digestivo
- - - - Parto prematuro
      - Preclampsia
      - Enfermedades cardiacas
    - - Longaniza
      - Jamón
      - Chorizo
      - Mortadela
    - - Pasteles
      - Bocadillos
      - Pan
      - Pastas
      - Dulces
      - Pizza
  - - - Salmón
      - Sardina
      - Merluza
    - - Cacahuate
      - Nueces
      - Avallenas
      - Almendras
    - - Bajas en grasa
    - - Chía
      - Linaza
      - Anjonjolí
    - - Calabacín
      - Calabazas
      - Ejote verde
      - Lechuga
      - Zanahoria cruda
      - Tomate
    - - Aceite de coco
      - Coco
      - Aceite oliva
      - Mantequilla
      - Aguacate
    - - Naranja
      - Mandarina
      - Fresas
      - Pera
    - - Guisantes
      - Frijoles
      - Garbanzos
      - lentejas