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Componentes de la Inteligencia Emocional - Coggle Diagram
Componentes de la Inteligencia Emocional
Autoconciencia
La capacidad de conocer y reconocerlas propias emociones.
Ejemplo
Tenia mucha inseguridad en mi, antes no lo reconocía pero hice conciencia y lo reconozco aunque sigo con mucha inseguridad pero ya la acepto y estoy trabajando en ella
Autorregulación
La capacidad de manejar las emociones.
Ejemplo
Cuando una persona me responde de fea manera o ase un comentario malo reacciono muy grosera a su comentario y es algo que no puedo controlarlo ni manejarlo en este ejemplo ocupo la autorregulación para aprender a manejar mi coraje hacia a las personas y no reaccionar bruscamente.
Automotivación
La voluntad de logro - entusiasmo, empuje, ambición
Ejemplo
Quiero bajar de peso y moldear más mi cuerpo por esa razón voy al gimnasio y me sometí a una dieta y mi motivación es por que me gustaría ser modelo y además por que quiero tener un cuerpo bonito.
Empatía
Responder de manera apropiada a las necesidades expresadas por la
otra persona, compartiendo su sentimiento sin que ésta lo exprese con palabras.
Ejemplo
Mi mejor amigo cuando esta mal o triste siempre lo consuelo con un abrazo o haciendo actividades recreativas.
Habilidades sociales
Es la capacidad de un líder de aprovechar las relaciones para promover sus ideas, a través de la simpatía, confianza y respeto
Ejemplo
La capacidad que tengo de escuchar a las personas que me rodean y apoyarlas