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L'energietica Muscolare - Coggle Diagram

- - - - L'ATP viene bruciato sprigionando energia, che fa muovere i filamenti di Actina e Miosina
- - - - 1 molecola di Adenosina e 3 molecole di fosfato inorganico
        
        I legami tra molecole di fosfato inorganico sono carichi di energia e rompendoli:
        
        Produciamo:
        7 - 12 Kcal per mole di ATP
        
        Scartiamo:
        ADP (adenosindifosfato)
        fosfato inorganico (Pi)
- - - - Nel nostro corpo ci sono circa 120g di PC
      - la PC è rigenerata in circa 3 - 5 minuti
      - PC => C + Pi => Pi + ADP => ATP
    - - In una gara di 100m, solo il per 20 - 30m usiamo ATP - PC, dato che sarà subit esaurito.
      - Usato in tuffi, salti, lanci...
  - - - Questo percorso di chiama GLICOLISI
        Glicogeno e Glucosio => ATP + acido lattico
      - Questo meccanismo non è potente come il anaerobico alattacido ma ha una durata anche di 3 minuti
        
        Dopo di che, l'acido attico nei muscoli renderà anche più difficili i movimenti
  - - - substrati: nutrienti usati per il metabolismo energetico (come proteine, lipidi e carboidrati)
      - I prodotti sono:
        Acqua, CO2 e ATP
        
        substrati + O2 => ATP + CO2 + H2O
      - Con questo meccanismo, da una molecola di glucosio otteniamo 38 molecole di ATP, con quello anaerobico lattacido solo 2
        
        Il vantaggio è che possiamo immagazzinare tatissima energia, ma per produrla impieghiamo delle ore.
- - - - I grassi invece, funzionano da RISERVA ENERGETICA, ma non hanno la stess efficacia dei carboidrati, infatti con la stessa quantità di ossigeno, producono meno ATP (10%)
  - - - Con 1 molecola di glucosio
        
        Il meccanismo aerobico produce 36 molecole di ATP
        
        Il meccanismo anaerobico lattacido produce 2 molecole di ATP
- - - - Per questo la nostra frequenza cardiaca e consumo di ossigeno rimarranno alte anche dopo essersi fermati