SCIENZE: Anche l'uomo, come gli altri animali, si nutre assumendo dall'ambiente gli alimenti, li digerisce, li assorbe, li utilizza ed elimina le sostanze da rifiuto.
I pasti principali della giornata sono:
la colazione, che è un pasto molto importante, deve fornire al corpo dell'energia necessaria per tutta la mattinata, è molto importante fare anche degli spuntini a metà mattina; il pranzo è il pasto principale , una merenda leggera, e una cena anche questa molto leggera.
Gli alimenti che forniscono al corpo sostanze fondamentali, vengono chiamate i PRINCIPI NUTRITIVI; e sono: acqua, proteine, grassi, sali minerali, vitamine e carboidrati.