Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Эффективность, Работа с большим объемом информации - Coggle Diagram

- - - - В конспектах порассуждать о смысле знания
- - - - Методы обучения и запоминания
        
        Эппенгаус
        
        Наша память убывает по экспоненте
        
        Он выяснил, что повторять материал нужно регулярно, но при каждом повторении информацию нужно пропускать через себя все реже и реже.
        
        Система интервальных повторений
        
        Нужно повторять ключевые мысли
        
        закрепление происходит во время сна, когда краткосрочная память переходит в долгосрочную
        
        Через час мы помним 50% прочитаного, а через 10 часов еще меньше,а потом еще и еще...
        
        Техника Фейнмана
        
        Понимание материала - это способность объяснить его простым языком. Например, объяснить материал университета ученикам начальной школы, после чего они его поймут и усвоют
        
        Нужно проговаривать информацию мнимым или реальным слушателям
        
        Когда мы проговариваем информацию вслух, мозг считает её важной и фиксирует его.
        
        Не нужно обманывать себя.
        
        Действие
        
        1 Написать мысль, которую мы хотим объяснить
        
        2 Объяснить словами просто и понятно. Привести примеры и !проработать их!. Будто вы учите другого человека
        
        3 Обнаружить слабые места (моменты, которые вы не смогли объяснить или вам было трудно делать это. Употребление терминов)
        
        4 Посмотреть на свои записи и понять, где вы употребили сложные термины или трудные для понимания части текста
        
        Исправить их
        
        Спрашивать себя "Почему?"
        
        5 ПОВТОРИТЬ (пока объяснения не будут слишком легкими)
        
        Метод Сенеки
        
        Эффект протеже
        
        человек получает больше знаний и мотивации во время процесса обучения других людей (даже придуманных), нежели обычного обучения.
        
        Дворец памяти
        
        Техника Помодорро
        
        30 мин обучения на 10 мин отдыха
    - - Описывать все простыми словами
        
        5 Переписать конспект
        
        дополняя его своими мыслями (объяснить идею глубже, привести примеры, дать советы, дополнять информацию из других разделов). Нужно писать так, чтобы мои мысли понял другой человек.
- - - - Мозг думает, что задача не решена, делает её приоритетной, что оказывает положительное влияние на запоминание информации
  - - - Искажение восприятия времени
        
        1 создание дедлайна
        
        +40% эффективности
      - Непонятность удовольствия
        
        Нет наград
        
        Мозг не видит пользы сейчас и убивает мотивацию
        
        создать их искусственно (сначала будет трудно, но потом привыкнет)
      - Отвлекающие факторы
        
        У нас есть выбор между работой и неработой
        
        Убить выбор (выкл уведомления )
    - - Начните обратный отсчет 5-4-3-2-1 и займитесь делом
  - - - Мой успех зависит от меня, мой провал зависит от меня
        
        Значит есть смысл улучшать себя и мотивация растет в прогрессии
        
        Нужно отмечать свой успех и его причину (себя)
    - - Мой успех зависит от внешних обстоятельств, мой провал зависит от внешнего мира
        
        Значит нет смысла трудится и мотивация погибает
- - - - Помогают думать (мысли не перемешиваются в кучу)
        
        Деловая информация смешивается с иной. Бытовые дела вытесняют деловую информацию из головы, что наносит ей урон.
        
        Держать в уме последовательность действий тоже затратно
      - Удержать все в голове не всегда удается
    - - План поможет определить конкретную последовательность действий, что поможет человеку выполнять работу более эффективно
      - Важно пользоваться конкретным расписанием с конкретными действиями
    - - Интервальное обучение (30 минут работы на 10 минут отдыха)
        
        Метод поммодоро
        
        Или метод 90 минут (20 минут отдыха на 90 минут работы)
    - - Уведомления и фоновая музыка отнимают концентрацию, на восстановление которой нужно 10 минут
  - - - Приемы маркетинга
        
        ДДО
        
        Делай длинно и объемно
        
        ДКП
        
        Делай коротко и просто
      - Сделать речь эффективной
        
        Убрать эмм... умм... типо...
        
        Эмм.... я ходил в.... магазин... эм... и купил эмм... там... продукты... эмм... бананы... эмм... молоко... ну... наверное... эм... оно мне эмм... нравится.
        
        Я ходил в магазин и купил продукты: бананы и шоколадное молоко. Вкус последнего мне очень нравится.
      - Не бойтесь делать паузы
        
        Я ходил в магазин и купил шоколадное молоко... Его вкус мне очень нравится.... А еще бананы
      - ВАЖНО
        
        Использовать связующую нить (то есть как вы можете продолжить разговор)
        
        Я живу в Москве и мне очень нравится этот город, правда, его недостатком являются большие пробки и высокое загрязнение, поэтому я хочу переехать в Мурманск. #
        
        При помощи каких тем можно продолжить разговор?
        
        Почему мне нравится Москва
        
        Особенности жизни в этом городе
        
        Почему меня волнуют эти недостатки
        
        Почему я хочу переехать в Мурманск
        
        Как на мою жизнь влияет высокое загрязнение города
        
        Другие плюсы или минусы города
        
        Выбрать уместную тему для разговора
      - Не делайте себе "Режим собеседования"
        
        Никогда не заваливайте собеседника вопросами
        
        Разговор односторонний
        
        Мало информации о себе
      - Вопрос лучше идет в утверждение
        
        Чего ты боишься?
        
        Я очень сильно боюсь высоты. Смотрю... аж жуть пробирает. (Дает возможность собеседнику раскрыть свои страхи)
      - Холодное чтение
        
        Чем ты любишь заниматься?! :red_cross:
        
        Я уверен у тебя много интересных хобби :check:
        
        несколько вариаций диалога
        
        вопрос
        
        положительный ответ
        
        отрицательный ответ
        
        Можно развить
      - Случайное утверждение
        
        Информация о вас + случайное утверждение
      - Ответ определяет фрейм разговора
- - - - Реализация намерения