Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
โรคที่เป็นสาเหตุการตายของคนไทย - Coggle Diagram
โรคที่เป็นสาเหตุการตายของคนไทย
โรคหัวใจ
สาเหตุ
พันธุกรรม:family:
สูบบุหรี่:smoking:
เป็นเบาหวานหรือความดันสูงร่วมด้วย:loop:
อาการ
เจ็บแน่นกลางอกเมื่อเหนื่อย
หอบ ใจสั่น
ขาบวม
เป็นลมบ่อย
การป้องกัน
ไม่สูบบุหรี่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์:beer:
เลี่ยงอาหารมีน้ำตาล-ไขมันสูง
คุมน้ำหนัก
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ:muscle:
พักผ่อนให้เพียงพอ:zzz:
โรคมะเร็ง
อาการ
น้ำหนักลดไม่ทราบสาเหตุ
เจ็บปวดตามร่างกายเรื้อรัง
พบก้อนเนื้อผิดปกติ:!:
มีสารคัดหลังออกผิดปกติ:mask:
เกิดความเปลี่ยนแปลงในการขับถ่าย:poop:
มีไฝ ปาน หูดเกิดใหม่
การป้องกัน
ทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่:spoon:
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ:muscle:
เข้ารับการตรวจคัดกรองมะเร็ง
หลีกเลี่ยงสารก่อมะเร็ง:smoking:
สาเหตุ
สูบบุหรี่:smoking:
ถูกรังสีในปริมาณสูง
พันธุกรรม:family:
ได้รับเชื้อไวรัส แบคทีเรีย
โรคความดันโลหิตสูง
สาเหตุ
พันธุกรรม:family:
เป็นโรคเกี่ยวกับไต
เป็นเบาหวานหรือหัวใจร่วมด้วย:loop:
การป้องกัน
ลดปริมาณโซเดียมในอาหาร
ลด ละ เลิกแอลกอฮอล์ บุหรี่:smoking:
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ:muscle:
พักผ่อนให้เพียงพอ:zzz:
รู้จักจัดการความเครียด:radio:
อาการ
ปวดศีรษะบ่อย:thermometer:
มึนงง
เคลื่อนไส้ อาเจียน
เหนื่อยง่าย:sweat:
เป็นลม
โรคปอดอักเสบ
สาเหตุ
ติดเชื้อไวรัส แบคทีเรีย เชื้อรา
หายใจเอาสารก่อการระคายเคืองเข้าไป
ได้รับสารเคมี:pill:
อาการ
ไอมีเสมหะ
เจ็บหน้าอกขณะหายใจ ไอ
มีไข้ เหงื่อออก หนาวสั่น:mask:
คลื่นไส้อาเจียน:dumpster:
อ่อนเพลีย อุณหภูมิร่างกายต่ำ:thermometer:
การป้องกัน
ฉีดวัคซีนป้องกันโรค
สวมหน้ากากอนามัย:mask:
เลี่ยงบุหรี่ ฝุ่น ควัน:smoking:
โรคเบาหวาน
อาการ
ปัสสาวะบ่อย
กระหายน้ำง่าย
ชาตามแขน ขา มือ:hand:
บาดแผลหายยาก
ตาพร่ามัว:eyes:
สาเหตุ
ขาดฮอร์โมนอินซูลิน
พันธุกรรม:family:
น้ำหนักตัวเกิน
เป็นโรคเกี่ยวกับตับ
เป็นความดันสูงหรือหัวใจร่วมด้วย:loop:
การป้องกัน
หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ บุหรี่:smoking:
รักษาระดับน้ำตาล ไขมัน
เลี่ยงอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล:bread:
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ:basketball: