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Metodos Naturales: Ritmo y Billings 
Metodo Ritmo: Es un método basado en no tener relaciones sexuales los días fértiles del ciclo menstrual de la mujer. Consiste en registrar tus ciclos menstruales para determinar qué días puedes tener relaciones sexuales con menor riesgo de embarazarte.
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El método Billings es una forma natural de controlar la natalidad, que se basa en la observación del moco cervical para predecir el momento de la ovulación y del periodo más fértil y con mayor riesgo de embarazo.
Las hormonas que controlan el ciclo menstrual también hacen que el cuello uterino produzca moco, la sustancia viscosa en el cuello uterino que sale de la vagina en forma de flujo. El moco cervical cambia de color, textura y cantidad durante el ciclo menstrual (especialmente cerca de la ovulación).
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Desventajas
El porcentaje de embarazos con estos métodos es bastante elevado,
ya que exige mucha disciplina y rigurosidad en el seguimiento
y observación del ciclo menstrual. De hecho, no es
aconsejable para aquellas mujeres cuyo ciclo menstrual es muy irregular.
No está recomendado para personas que no tienen pareja
estable, ya que estos métodos en absoluto
previenen el contagio de enfermedades de transmisión sexual.
El flujo menstrual no siempre es regular y varía en ciertas circunstancias
como, por ejemplo, durante el embarazo y la lactancia,
en la adolescencia y menopausia, o si la mujer
toma alguna medicación o se encuentra sometida a altos niveles de estrés.
Ventajas
No se trata de métodos invasivos, ya que en ningún momento la mujer
debe tomar ningún tipo de medicamento, con lo que se evitan los efectos
secundarios que estos pueden implicar.
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Tienen un porcentaje de efectividad estimado, según algunos estudios, del 30% aproximadamente.