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El Deporte - Coggle Diagram
El Deporte
created by alexis
NOMBRE: Alexis Melchor Fonseca
GRADO: 3º
GRUPO: ``B´´
TRIMESTRE: 2º
FECHA: 15-19 DE MARZO
El deporte es una actividad física que realiza una persona o grupo siguiendo ciertas reglas y dentro de un
espacio físico determinado.
Importancia y beneficios del deporte
El deporte es una de las prácticas fundamentales que un individuo lleva a cabo para mantener una vida
saludable, suele realizarse con fines recreativos, físicos o mentales.
Se recomienda la práctica de al menos
30 minutos de deporte o actividad física en el día para:
*Regular la presión arterial
*Reducir la grasa corporal
*Prevenir enfermedades
*Corregir la postura ósea
*Desarrollar masa muscular
*Descargar tensiones
Tipos de deportes
Deportes de combate.
Disciplinas en las que dos contrincantes luchan cuerpo a cuerpo a partir de ciertas
reglas. Por ejemplo: boxeo, taekwondo, esgrima, judo, karate, etc.
Deportes de pelota.
Disciplinas en las que el elemento esencial es una pelota y se juega de a grupos o
individual. Por ejemplo: fútbol, rugby,
voleibol, baloncesto, tenis, paddle, etc.
Deportes de atletismo
Disciplinas en las que los competidores se miden en pruebas de fuerza, velocidad,
lanzamiento y salto. Por ejemplo: carrera, salto con vallas, salto con garrocha,
Deportes acuáticos.
Se realizan sobre o en el agua. Por ejemplo: natación, surf, remo, windsurf, kitesurf,
vela, buceo, kayak, waterpolo, esquí acuático, bodyboard y rafting.
Deportes de motor. Se realizan sobre un vehículo motorizado. Por ejemplo: automovilismo (formula 1,
rally), motociclismo (motociclismo de velocidad, motocross), motonáutica y aeronáutica.
Deportes ecuestres. Se realizan sobre animales. Por ejemplo: turf, polo, pato, cross-country, equitación.