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如何增進心理健康 - Coggle Diagram
如何增進心理健康
積極心理健康教育
积极教育
积极心理健康
积极心理学
积极心理治疗
社會支持
消除個體心理障礙
增進個體心理健康
緩解個體心理壓力
避免網路沉迷
運動
緩解焦慮並釋放壓力
減少並預防憂鬱
提升自信心
令生活更有正能量
认同危机
强烈的求知欲与识别力低的矛盾
自尊心与自卑感的矛盾
追求上进与自我消沉的矛盾
. 理想自我与现实自我的矛盾