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ATLETISMO 2 - Coggle Diagram

- - - - na iniciação você deve diminuir do desafio e adaptar à distância e a altura entre as barreiras.
        
        Altura das barreiras (Adultos)
        
        Masculino: 1.06m
        
        Feminino: 83cm
        
        Altura das Barreiras (até 17 anos)
        
        76cm
- - - - se a pessoa sair com as mãos jogadas para trás esse salto vai ser medido da onde os dedos dele bateu ou a cabeça ou qualquer parte do corpo
        
        existem 4 modalidades relacionados a salto
        
        Salto em distancia
        
        Salto Triplo
        
        Salto em Altura
        
        Salto com Vara
        
        a impulsão também é fundamental para o salto triplo o atleta recua o suficiente atingir sua melhor velocidade e em seguida fazer o primeiro e o segundo salto com a primeira perna e o terceiro salto com a outra perna.
        
        o atleta deve recuar o suficiente para ganhar velocidade e pegar impulso
        
        no auge do salto o atleta deve estender as pernas e os braços para frente do corpo para que possa alcançar uma distancia ainda maior