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Actividad física/ejercicio y diabetes, Julieta Monserrat Zamarripa Almería…

- - - - buenos para adultos mayores con diabetes
      - aumenta el rango de movimiento alrededor de las articulaciones
      - reducción del riesgo de caídas
    - - reducción de caídas
      - mejora el control glucémico
      - mejora los niveles de lípidos
      - mejora los sintomas neuropáticos
    - - mejora en el control glucémico
      - mejora los niveles de lípidos
      - mejora la composición corporal
- - - - disminución del tiempo sedentario
  - - - realizar ejercicios aeróbicos y de resistencia
    - - la glucosa y su interacción con el ejercicio son variables y requieren diferentes ajustes
      - se necesita una ingesta adicional de carbohidratos y/o reducciones de insulina para mantener un equilibrio glucémico durante y después de la AF.
      - se pueden ejercitar utilizando regímenes de inyección de bolo basal o bombas de insulina