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ELIMINACIÓN DE LOS FACTORES ESTRESANTES DE TIEMPO MEDIANTE LA…
ELIMINACIÓN DE LOS FACTORES
ESTRESANTES DE TIEMPO
MEDIANTE LA ADMINISTRACIÓN
DEL TIEMPO
Administración eficaz del tiempo
los individuos dediquen su tiempo a los
asuntos importantes y no sólo a los asuntos urgentes
las personas sean capaces de distinguir claramente
entre lo que consideran importante y lo que consideran
urgente
las estrategias de administración del tiempo se
enfoquen en los resultados más que en los métodos
la gente tenga una razón para no sentirse culpable cuando
debe decir “no”.
Administración eficiente del tiempo
es importante adoptar un punto de vista de eficiencia
(es decir, lograr más al reducir el tiempo desperdiciado).
Regla 1. Lea en forma selectiva
Regla 2. Elabore una lista de cosas que quiera lograr hoy.
Regla 3. Destine un lugar para todo y mantenga cada cosa en su lugar.
Regla 4. Priorice sus tareas.
Regla 5 Haga sólo una cosa importante a la vez y mu chas cosas triviales en forma simultánea.
Regla 6 Elabore una lista de algunas tareas pequeñas
Regla 7 Divida los proyectos grandes
Regla 8 Determine el 20 por ciento crítico de sus tareas.
Regla 9 Reserve su mejor momento para los asuntos importantes.
Regla 10. Reserve algún lapso durante el día en el que los demás no tengan acceso a usted.
Regla 11 Evite posponer las cosas.
Regla 12 Mantenga un registro de su tiempo.
Regla 13 Establezca fechas límite.
Regla 14 Haga algo productivo mientras espera.
Regla 15 Realice el trabajo pesado en un periodo establecido durante el día.
Regla 16 Termine por lo menos una cosa cada día.
Regla 17 Programe algún momento personal.
Regla 18 No esté continuamente preocupado.
Regla 19 Escriba objetivos a largo plazo.
Regla 20 Esté alerta ante otras formas de mejorar su administración del tiempo.