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NUTRICION SALUDABLE - Coggle Diagram
NUTRICION SALUDABLE
MENOR DE 6 MESES 
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LA LECHE MATERNA DURANTE LOS PRIMEROS 6 MESES BRINDA BENEFICIOS Y NO ES NECESARIO DAR OTROS LIQUIDOS O ALIMENTOS
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6 MESES A 2 AÑOS
Lactancia materna
Esta no es suficiente para cubrir los requerimientos nutricionales por el crecimiento acelerado que se presenta hasta los 2 años de edad
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ADULTO
PLATO DEL BUEN COMER
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50% VERDURAS Y HORTALIZAS25% DE CEREALES 25% DE PROTEINAS SI SE COMBINA LEGUMBRES Y CEREALES SE VUELVE EN UNA FUENTE DE PROTEINAS
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ADOLESCENTE
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PREESCOLAR 2 A 5 AÑOS
La alimentación debe ser semejante a la que consume la familia, con la condición de que no se le ofrezcan al niño sabores fuertes, ni se abuse de la sal y el azucar.
Alimentacion saludable
Pollo,carnes: 2 veces por semana 1 presa pqñ.
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Aceites, grasas/ Diaria 4 cdtas.
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MENOR DE 10 AÑOS