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Une attitude mentale commune - Coggle Diagram
Une attitude mentale commune
un état de conscience particulier commun à ces deux pratiques
Tranquilité
Etre tranquille
Se calmer
Calme
Réinvestir des qualités de focus et de calme dans des techniques tissulaires
Etre dans l'instant présent
Un effacement du "soi"
Disparaître face à l'autre, s'effacer (Aïkido)
Etre simultanément vigilant et absent
Ne pas avoir d'intention pour que l'information recueillie ne soit pas parasitée par des projections personnelles
Enlever l'intention
Ne pas fixer dans les yeux
Ne pas penser
S'oublier soi-même
S'effacer pour mieux recevoir l'information sensorielle
Ne pas fixer le regard, ne pas regarder
Aller-retour vers soi et ses sensations
Vérifier le placement des mains et les bonnes sensations pour pouvoir mettre en place une technique
Le ressenti et l'impulsion du mouvement sont parfois difficiles à séparer l'un de l'autre
Se taire et se recueillir
Avoir une discipline intérieure
Aller-retours entre la posture et le ressenti
laisser faire
lâcher prise
Laisser faire avant d'intervenir
Laisser circuler les énergies