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ANEMIAS FERROPENICAS, carnes-derivados-cecinas, vegetales-hoja-verde…

- - - - Preguntar sobre habitos alimenticios
      - Preguntar sobre enfermedades familiares
      - Preguntar sobre uso medicamentos
    - - Manifestaciones comunes
        
        Palidez
        
        Fatiga
        
        Disminucion de la capacidad de ejercicio
      - Manifestaciones caracteristicas
        
        Queilosis
        
        Coiloniquia
  - - - Fe serico
      - Ferritina serica es el mas util
        
        Valores <30 ng/mL
    - - Volumen Corpuscular medio
        
        Normocromica (entre 80-100fl)
        
        Microcitica (menor a 80fl)
        
        Macrocitica (mayor a 100fl)
      - Hemoglobina corpuscular media
        
        Normocromico (27-31 ug)
        
        Hipocromicos ( menor a 27 ug)
        
        Hipercromicos (mayor a 31 ug)
      - Hematocrito
        
        Mujeres 38.1-46.8%
        
        Hombres 40.5-48.9%
      - Hemoglobina
        
        Hombres 13.5-16.3 gr/dl
        
        Mujeres 12.7-15.6 gr/dl
      - Reticulocitos (0.5-2.5%)
- - - - Comprimidos de sales ferrosas (sulfato, succinato, fumarato) en general con 60 mg de hierro elemental por comprimido),
      - Jarabe o gotas: 60 - 120 mg de hierro elemental por día tomado entre comidas junto con jugos cítricos para favorecer su absorción
      - Se puede individualizar (de 1 a 3 comprimidos [65 a 200 mg de Fe elemental]) en función de la preferencia y tolerancia del paciente.
  - - - Recomendaciones
        
        Aumentar el consumo de alimentos con Fe no hem
        
        Vegetales verdes oscurso
        
        Leguminosas
        
        Consumir alimentos citricos para aumentar la absorcion de Fe
        
        Aumentar el consumo de alimentos con Fe hem como
        
        Pollo
        
        Pescado
        
        Carne
        
        No comer alimentos como lácteos, café o te al consumir Fe