Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Mi mindennel motiválhatjuk magunkat a tanulásra? - Coggle Diagram
Mi mindennel motiválhatjuk magunkat a tanulásra?
Külső
Társas támogatás
mentorok keresése akik nagyon jók azon a területen
társaság vagy munkatársak
a tanulást segítő külső körülmények/keretek megteremtése
Internet/telefon/figyelemelterelők ellen
Google Chrome: StayFocused
Android: StayFree, Moment
Firefox Monestery
kiszervezni telefonos dolgokat, pl. karóra, határidőnapló
Forest
böjt
időkorlát beállítása (IPhone)
Pomodoro alkalmazás, technika
barátainkkal megbeszélni, hogy telefonon vagyunk elérhetőek/megosztani velük a böjtöt, kihívást, esetleg együtt csinálni
napi 1 óra Messenger
repülő üzemmód
fókuszálást segítő tanulási környezet teremtése
szép rend a lakásban
tanulásra kialakított nyugalmas hely
csend
csak az legyen elöl, ami a tanuláshoz szükséges
Öngondoskodás
strukturált napirend
katonaság ? :)
Rövid távú jutalmak kitűzése magunk számára, egy-egy részfeladat elvégzése után
egy jó hamburger
olvadt fagyi, csoki, egy jó hamburger
utána tehetek valamit, ami még nagyobb örömöt okoz
ajándék
séta egy baráttal
Hosszú távú előnyök, amikre gindolhatunk
menő állás
menő CV
diploma
jövedelem
Rövidebb távú előnyök, amikre gondolhatunk
ösztöndíj
jó osztályzatok
mérhető teljesítmény, ami statisztikákat ad
Belső
önállóság
A tanulást segítő belső körülmények megteremtése
tiszteletben tartom a saját terveimet és a munkára szánt időmet, és nem engedem, hogy mások prioritásai rendszersen átírják a napirendemet
belső rend
ima, kapcsolódás Istenhez
fejlődés
Összekötni a tanulást a legmélyebb értékeimmel és céljaimmal
rendszeres időközönként megpihenni a céloktól és az értékeken gondolkozni
Isten mit gondol rólam? Én mit gondolok magamról?
kiírni a dolgokat amik motiválnak egy látható helyre
Pozitív érzelmek
jókedv
flow élmény
érdeklődés
nyugalom, harmónia
élvezetet lelni abban, hogy kihívások között élünk
szeretet - időtöltéshez másokkal, szívességek stb.
tapasztalatszerzés