¿Qué aprenderás? Durante el siguiente curso aprenderás las bases prácticas y teóricas para iniciarte en las diferentes técnicas de relajación Comfama (yoga, reiki, taichi, mindfulness) y abrir el camino para el movimiento consciente, la respiración adecuada, la energía universal y la mente atenta, para empezar a incorporarlos como hábitos cotidianos y expandir nuestro propio potencial interior. Esto se desarrollará a través de recursos audiovisuales, con contenidos profundos y prácticas tutoriales dirigidas para experimentar la unión entre el cuerpo y la mente.