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棒球選手揮棒 - Coggle Diagram
棒球選手揮棒
發力順序
蓄力(身體重心偏向軸心腳)
(滑步or抬腳)前腳著地
核心穩定髖部旋轉
軀幹旋轉帶動上肢
雙手持球棒靠近來球
訓練養成
爆發力訓練
全身阻力訓練
技術養成
意象訓練
動作分解練習
擊球瞬間
手腕加速
手腕速度
擊球初速
球棒引導
動態視覺
看到投手將球投出手
決策是否揮棒
判斷是
判斷否