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El ciclo menstrual (月経周期） - Coggle Diagram
El ciclo menstrual (月経周期）
Proceso （処理する）
Olvulación (排卵）
Es la que forma y desprende el óvulo maduro (それは成熟した卵子を形成して放出するものです)
Día 8 a 10: la hormona FSH --> engrosa endometrio (8日目から10日目：FSHホルモン->子宮内膜を厚くする)
Dia 14: La hormona LH provoca la liberación del óvulo (14日目：LHホルモンが卵子の放出を誘発します)
Periodo de receptividad: 24 - 48 h (受付期間：24〜48時間)
Secreción (分泌）
Es la preparación del endometrio para recibir al óvulo (卵子を受け取るための子宮内膜の準備です)。
Día 13 a 14: estrógenos y progesterona preparan al endometrio (13日目から14日目：エストロゲンとプロゲステロンが子宮内膜を準備します)。
Día 20 - 21: señales química para saber si hubo fecundación (20日目から21日目：受精があったかどうかを知るための化学的信号)
Día 22 a 23: reducción de estrógenos y progesterona (22日目から23日目：エストロゲンとプロゲステロンの減少)
Cosas importantes a saber (知っておくべき重要なこと)
El ciclo menstrual comienza el primer día del periodo y se acaba cuando el siguiente periodo comienza (月経周期は、期間の初日に始まり、次の期間が始まるときに終了します)。
Las señales hormonales que van y vienen entre el cerebro y los ovarios, causan cambios en el útero y los sacos de los ovarios (folículos) que contienen óvulos (脳と卵巣との間のホルモン信号は、卵子を含む子宮と卵巣嚢（卵胞）に変化を引き起こします)。
La primera parte del ciclo prepara al óvulo para que sea liberado del ovario y hace crecer el recubrimiento interno del útero (サイクルの最初の部分は、卵巣から放出される卵子を準備し、子宮の内層を成長させます)。
La segunda parte del ciclo prepara al útero y al cuerpo para recibir un óvulo fertilizado, o para comenzar el siguiente ciclo si no hay un embarazo (サイクルの2番目の部分では、子宮と体が受精卵を受け取る準備をします。妊娠していない場合は、次のサイクルを開始します)。
Resumen (履歴書)
Menstruación (月経)
El periodo o desprendimiento del recubrimiento interno del útero. Los niveles de estrógeno y progesterona son bajos (子宮の内層の周期または脱落。 エストロゲンとプロゲステロンのレベルは低いです)。
Fase folicular (卵胞期)
El tiempo desde el primer día de tu periodo hasta la ovulación. Los niveles de estrógeno aumentan cuando el ovario se prepara para liberar un óvulo (月経の初日から排卵までの時間。 卵巣が卵子を放出する準備をするにつれて、エストロゲンレベルが上昇します)。
Fase proliferativa (増殖期)
Después del periodo, el recubrimiento uterino vuelve a crecer (あなたの期間の後、子宮内膜は元に戻ります)。
Ovulación (排卵)
La liberación del óvulo en el ovario a mitad del ciclo. Los niveles de estrógeno alcanzan su punto máximo justo antes de que esto ocurra y poco después disminuyen (周期の途中での卵巣の卵子の放出。 エストロゲンレベルはこれが起こる直前にピークに達し、その後すぐに低下します)。
Fase latea (黄体期)
El tiempo entre la ovulación y el inicio de la menstruación siguiente, cuando el cuerpo se prepara para un posible embarazo. Se produce progesterona, sus niveles aumentan y, después, disminuyen (排卵から次の月経が始まるまでの時間で、体が妊娠の可能性に備えるとき。 プロゲステロンが生成され、そのレベルが上昇し、その後低下します)。
Fase secretora (分泌期)
El recubrimiento uterino produce ciertas sustancias químicas que ayudan a mantener un embarazo temprano o, si no hay embarazo, el recubrimiento uterino se prepara para descomponerse y desprenderse (子宮内膜は、妊娠初期を維持するのに役立つ特定の化学物質を生成します。妊娠がない場合は、子宮内膜が壊れて脱落する準備をします)。
Bibliografía (参考文献)
Ray L.. (2018). El ciclo menstrual: más que solo tu periodo. Mayo 5, 2021, de Clue Sitio web:
https://helloclue.com/es/articulos/ciclo-a-z/el-ciclo-menstrual-mas-que-solo-tu-periodo
レイL ..（2018）。 月経周期：あなたの期間だけではありません。 2021年5月5日、Clue Webサイトから：
https://helloclue.com/es/articulos/ciclo-a-z/el-ciclo-menstrual-mas-que-solo-tu-periodo
Notas del autor (著者のメモ)
Las partes escritas en japonés dicen los mismo que las de en español (日本語で書かれた部分はスペイン語と同じです)。