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中國式摔跤"揣"技術動作分析, 倒法訓練, 散手跤 - Coggle Diagram
中國式摔跤"揣"技術動作分析
轉身接體
持續帶動、轉身速度、位移下沉、接體位置
蓋步（馬步）
倒叉步
弓箭步（蹩揣）
馬步
轉換攻擊
根據把位及對手防禦狀態，轉換攻擊方向與動作
馬步轉後踢、後挑
轉小得合（跪腿）
馬步轉弓箭步（蹩揣）
轉切蹩
轉撿腿、躺刀或削
轉拉
轟擋、提把
手眼頭同步、下腰掯頭、雙（後）腿挺直、提把保護、倒法
動作完成
: :
站姿
重心、步伐、雙方相對位置
左自然步
右自然步
抓把
把位、搶把、把位掙脫、引發抗力
夾臂
偏門
倒法訓練
散手跤
