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CADENAS MUSCULARES cadenas-musculares - Coggle Diagram
CADENAS MUSCULARES
Los músculos trabajan en conjunto
Cadena muscular posterior
Para estirar estos músculos de lo hace en uno solo
Estiramiento isométrico
No tonificar- Si estirar
Excepto en casos especiales( accidentes de transito)
todos los músculos hacen 1 solo
Cadena muscular anterior o interna
Cadena muscular braquial
Comúnmente se da el síndrome del túnel
carpiano
Cadena lateral de MMII
Cadena accesoria inspiradora
Siempre tienden a acortarse
Funciones musculares
Contamos con más músculos rotadores internos
Menos músculos rotadores externos
Funciones corporales
Mirada horizontal
Respiración
Digestión
Compensaciones se dan
Dolor
Genera compensaciones
Mayor gasto energético
Riesgo a lesiones
Músculos sobrecargados
Produce cambios posturales
Alteración postural
Nutrición
Respiración
Postura correcta?
