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ESPALDA BAJA DOLOROSA, Integrantes, Lumbago o lumbalgia, Referencias:…
ESPALDA BAJA DOLOROSA
Causas:
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Curvaturas de la columna vertebral (como escoliosis o cifosis), que pueden ser heredadas y se observan en niños o adolescentes
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Actividades:
•Gimnasia (debemos de buscar ejercicio adecuados para que sea beneficioso y no perjudicial para el usuario)
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Marco de referencia biomecánico: basándonos en principios biológicos y físicos. Centrándonos en la capacidad motora del sujeto.
Nos basaremos en la actividad con objetivo para mejorar movimiento, fuerza y resistencia, con actividades para que se recupere automáticamente la función, partiendo el tiempo entre un equilibrio de reposo y esfuerzo.
Modelo del neurodesarrollo: Teniendo como objetivo restablecimiento de una respuesta adecuada del sistema nervioso central a los estimulos y demandas ambientales, de manera que los patrones de movimiento normales se recuperen progresivamente y desaparezcan los patológicos, mediante la utilización de diferentes técnicas propias de TO.
Identificación de signos de alarma: Su presencia se traduce en enfermedades sistemáticas y en la necesidad de iniciar protocolo de estudio y considerar envío a segundo nivel de atención.
Epidemiologia: Aproximadamente el 80% de las personas sufrirán este síntoma en algún momento de sus vidas. Daños asociados a espalda baja ocupan el primer lugar como causa de limitación de la actividad en personas menores de 45 años. Otro dato importante es que las mujeres presentan más dolor lumbar que los hombres.
¿Qué es? El síndrome doloroso lumbar se caracteriza por dolor en la región lumbar, generalmente acompañado de espasmo, que compromete las estructuras osteomusculares y ligamentarias del raquis y su etiología es múltiple. Desde el punto de vista clínico comprende desde el borde inferior de la parrilla costal hasta la región glútea inferior
Síntomas: Dolor ya sea lumbar o glúteo puede irradiar a la pierna ya sea referido o radicular, el dolor se puede caracterizar por ser mecánico o inflamatorio. Enfermedades que afectan los órganos reproductores femeninos, como endometriosis, quistes ováricos, cáncer ovárico o miomas uterinos.
Tratamiento: Reposo absoluto en cama 2 o 3 días.
- Crioterapia si el inicio del dolor es menor de 48 h.
- Calor local en el área dolorosa.
- Analgésicos o antiinflamatorios no esteroideos y relajantes musculares
- Normas de higiene postural.
- Los pacientes pueden practicar en los primeros 15 días ejercicios aeróbicos que produzcan el mínimo de sobrecarga lumbar, como caminar, ir en bicicleta o nadar.
- Ejercicios para fortalecer los músculos extensores de la columna lumbar
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