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Gestion du changement - Coggle Diagram
Gestion du changement
Prendre conscience de ses émotions (chgt provoque une réaction: joie, peur...)
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Pas de changement sans deuil (what you resist, it persist) : ce que à quoi on resiste, persiste!
on ne peut gérer que sur quoi nous pouvons mettre des mots (nomer le pblm, l'émotion ...)
Déni: rien ne va changer, tu vas voir
colère: mais c pas vrai, ils font n'importe quoi
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QUOI QU’IL ARRIVE, N’EN FAITES PAS UNE AFFAIRE PERSONNELLE
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faites toujours de votre mieux, ni plus au risque de vous épuiser, ni moins au risque de culpabiliser
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Transformation, mutation, altérartion, perdre qlq chose qu'on cannait vers qlq chose qu'on connait pas
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