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HABILIDADES SOCIALES, image, image, Bibliografía
Psicoactiva. (01 de 03…
HABILIDADES SOCIALES
iNTELIGENCIA EMOCIONAL
¿Qué es?
Es la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar los estados emocionales de uno mismo y de los demás.
Nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos d elos demás, tolerar las presiones y frustraciones, acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social.
La inteligencia emocional, según Daniel Goleman se basa en 5 competencias emocionales:
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Automotivación
Significa saber dirigir las emociones hacía un objeto, lo cual nos permite mantener la motivación y fijar nuestra atención en las metas en lugar de los obstáculos.
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Habilidades sociales
Consiste en la capacidad de conocer los sentimientos de los demás y de poder hacer algo para transformarlos. Está emoción es la base de la popularidad, el liderazgo, y la eficiencia interpersonal.
Las emociones
Son un mecanismo de supervivencia relacionado con la inteligencia y aprovechado en la evolución de las especies, la cual ha permitido a nuestros antepasados sobrevivir hasta hoy.
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