Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
KEYWORD, Kenapa harus menurunkan berat badan - Coggle Diagram
KEYWORD
Olahraga rutin
Menjaga berat badan ideal
Hindari junk food
Obesitas
Berat badan terjaga
Menurunkan berat badan
Kenapa harus menurunkan berat badan
Penyakit
Obesitas
Lemak tubuh berlebihan yang meningkatkan resiko kesehatan
Masyarakat Indonesia lebih berpotensi dalam obesitas
Penyebab
Faktor keturunan
Efek samping obat-obatan
Kehamilan
Kurang tidur
Kurang berolahraga
Pertambahan usia
Penyakit medis tertentu
Penyakit penurunan berat badan
Kekurangan gizi
Infeksi kronis
Tuberkulosis
HIV
Penyakit kronis
Hipertiroid
Parkinson
Berbagai bentuk kanker
Depresi kronis
Anorexia
Mempertahankan berat badan dibawah normal
Bulimia
Gangguan makan yang berpotensi mengancam nyawa
Positif
Dapat beraktivitas dengan baik
Bebas penyakit
Berat badan terjaga
Meningkatkan kepercayaan diri
Tidur menjadi lebih nyenyak
Mood lebih baik
Memori otak menjadi lebih baik
Dapat bergerak dengan bebas tanpa rasa sakit
Cara menurunkan berat badan
Minum air sebelum makan
Sarapan
Konsumsi makan yang tepat
Makan dalam porsi kecil
Makan secara perlahan
Tidak perlu menghindari makanan tertentu
Tidur cukup
Bergerak aktif