Dentro de los factores que mejoran el afrontamiento, existen situaciones durante la actividad deportiva donde el deportista atravesará por eventos estresantes y el afrontamiento es muy recurrente en estudios que hacen referencia a situaciones estresantes antes, durante y después de la actividad deportiva, es por eso que los investigadores definen al afrontamiento como “La mayoría de los investigadores define el afrontamiento como un conjunto de respuestas ante la situación estresante ejecutadas para reducir de algún modo las calidades aversivas de tal situación. Se trata, por tanto, de respuestas provocadas por la situación estresante, ejecutadas para controlarla y/o neutralizarla” (Marquez, 2005)