Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Fizinio krūvio įtaka kvepavimo dažniui - Coggle Diagram
Fizinio krūvio įtaka kvepavimo dažniui
Kvepavimui reikalingi :
Diafragma.
Tarpšonkauliniai raumenys.
Diafragminis kvėpavimas - kai atpalaiduojamas pilvas.
Įkvėpiant diafragma susitraukia - padidėja plaučių tūris.
Iškvepiant pilvas susitraukia.
Svarbu, kad iškvepimas būtų ramus ir lygus.
Kvepavimo apimtis
Vaikštant 30-50%
70-50% rezervas lieka tokiai fizinei veiklai kaip kopimas į kalnus ir t.t
Dirbant sėdimą darbą išnaudojama 5-10% visos kvepavimo apimties
Plaučių vedinimas
Dirbant fizinį darbą plaučiai smarkiau vėdinasi.
polsiaujant - silpniau.
Sveikas žmogus kvepuoja 14-18 kartų per minutę.
Kiekvieną kartą įkvėpiame 0,5 l oro.
Liekamasis tūris
oro tūris, kuris, net po didžiausiojo iškvepimo lieka plaučiuose.
dėl šio tūrio plaučiai nesubliūkšta.
Plaučių tūris priklauso nuo
Įpročiu
Gyvenimo būdo
Lyties