Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Capacidades coordinativas - Coggle Diagram
Capacidades coordinativas
Capacidad de diferenciación
Es la capacidad de alcanzar una coordinación muy fina a través de etapas parciales de movimiento.
Ejemplo 2: -Aeróbico
Esta capacidad está presente en los deportes de combate, deportes de resistencia, deportes con secuencias constantes de movimiento y en deportes-juego, los cuales necesitan alta precisión en situaciones variadas.
Ejemplo 3: -Básquet
El nivel de expresión de esta capacidad facilita que el deportista tenga un ordenamiento adecuado de sus movimientos parciales con una sincronización precisa y una buena percepción de su propio cuerpo.
Ejemplo 1:
-Esquiar
Capacidad rítmica
Es la capacidad de producir, mediante el movimiento, un ritmo externo o interno. Ésta comprende los cambios dinámicos característicos en una secuencia de movimientos para realizarlos durante la interpretación motriz.
Ejemplo 1: Ballet
Esta capacidad es ciertamente propia de deportes que lleven acompañamiento musical, pero no es menos importante para el aprendizaje correcto de habilidades en los deportes que requieran orden de movimiento dentro de un tiempo y un espacio determinado.
Ejemplo 3: Gimnasia artística
Ejemplo 2: Gimnasia rítmica
Capacidad de equilibrio
Es la capacidad que tiene el cuerpo para mantener o recuperar una posición óptima, atendiendo siempre a un centro de gravedad. Puede tener lugar durante la ejecución de acciones que requieran equilibrio estático o equilibrio dinámico.
Ejemplo 3: Ballet
El equilibrio es una condición fundamental para la ejecución de cualquier tipo de movimiento.
Ejemplo 2: Pilates
Ejemplo 1: Yoga
Capacidad de orientación
Es la capacidad de determinar la posición y los movimientos del cuerpo en el espacio y el tiempo, con relación a un campo de acción específico (terreno de juego) o a un objeto en movimiento (balón, competidor o compañero).
Ejemplo 1: Cardio en futbol
Esta capacidad es especialmente importante, tanto para los deportes técnicos como para los deportes de combate y para los deportes-juego, puesto que el deportista debe cambiar consecutivamente y de variadas formas su posición en el espacio.
Ejemplo 2: Salto de longitud
Ejemplo 3: Futbeis
Capacidad de cambio
Es la capacidad de lograr variar una acción corporal programada, basándose en la percepción de cambios durante el desarrollo de la misma. Es la posibilidad de adaptarse a las nuevas situaciones que se presentan durante la realización de una actividad física.
Ejemplo 3: Cardio
La percepción exacta de los cambios de situación y la anticipación correcta del adecuado tipo de readaptación son aspectos fundamentales de esta capacidad.
Ejemplo 1: Carreras
Ejemplo 2: Atletismo
Capacidad de acoplamiento
Es la capacidad de coordinar eficazmente movimientos parciales del cuerpo entre sí y en relación del movimiento total que se realiza, para unir habilidades motrices mecanizadas.
Ejemplo 1: Fútbol
La gimnasia y deportes que combinen recorrido con habilidades como girar, correr, saltar o lanzar, necesitan de la sincronización.
Ejemplo 3: Tenis
Ejemplo 2: Gimnasia
Capacidad de reacción
Es la capacidad para iniciar rápidamente y efectuar de la manera adecuada acciones motoras en un corto espacio de tiempo, en respuesta a una señal.
Ejemplo 1: Tenis
La capacidad de reacción tiene especial importancia en todos los deportes de combate y deportes-juego.
Ejemplo 2: Atletismo
Ejemplo 3: Malabares