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ACCIÓN MOTRIZ "SALTAR", Juan Diego Bachiller Amaya, Emmanuel…

- - - - Ejecución
        
        Diferentes fases
        
        Como
        
        Preparación
        
        Calentamiento con fases de dificultad para empezar con la familiarización del gesto motriz
        
        como
        
        3 more items...
        
        Batida
        
        Ejecucion de ejercicios pliometricos para que desarrolle la retención de como realizar el inicio del gesto para proseguir con la continuación del mismo
        
        Como
        
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        Vuelo
        
        Diferentes movimientos que deben ser coordinados para la buena ejecución y estabilidad en medio del vuelo
        
        Por medio de ejercicios como
        
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        Caida
        
        Instruccion de como debe aterrizar de froma adecuada
        
        Como
        
        1 more item...
        
        Autoregulación
        
        de
        
        Sus movimientos en el gesto deportivo
  - - - Comparacion del valor ideal y el valor real
        
        ¡Se logro o no el objetivo?
        
        Analisis de video
        
        Análisis de rendimiento
        
        Plan motor mejorado para el proximo intento
        
        Evaluacion del entrenador
        
        Percepción del deportista
  - - - Fases del salto
        
        Preparacion
        
        Batida
        
        Vuelo
        
        Caida
      - Experiencias anteriores
        
        Saltos de atletismo
        
        Deportes que involucran saltos como fútbol, voleibol o baloncesto
        
        Entrenamiento pliometrico
      - Capacidades sensoriomotoras
        
        Propiocepcion
        
        Reaccion
        
        Coordinación
        
        Equilibrio postural
      - Riesgos
        
        Falta de
        
        Coordinacion
        
        Fuerza
        
        Flexibilidad
        
        Mal estado del terreno
      - Capacidades fisicas
        
        Flexibilidad
        
        Fuerza