Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

พฤติกรรมด้านสุขภาพ - Coggle Diagram

- - - - พยายามดื่มน้ำให้มาก ๆ
      - พยายามดื่มน้ำบ่อย ๆ
    - - กลัวเข้าห้องน้ำบ่อย
  - - - กำหนดเวลาว่าควรนอนตอนไหน
      - ลดการเล่นเกม
      - ลดการเล่นโซเชียล
    - - เล่นโซเชียล
      - เล่นเกม
  - - - แบ่งเวลาในการกินอาหาร
      - ควรกินอาหารที่กินได้ง่าย
      - พยายามตื่นเช้าเพื่อรับประทานอาหารเช้า
    - - บริหารเวลาในตอนเช้าไม่พอที่จะกินอาหารเช้า
      - ไม่รับประทานอาหารเช้าเพราะรีบไปเรียน
- - - - ไม่ดื่มแอลกอฮอล์เพราะดื่มไม่เป็น
  - - - ชอบรับประทานผักและผลไม้
      - ลดอาการท้องผูก